糖尿病人多吃山药跟南瓜好吗?怎么吃才对?

更新时间:2018-12-25

对糖尿病患者来说,不绝对不能吃的食品,只不过要严格控制食物的数量并进行公平的搭配。所以,患了2型糖尿病是可能适当吃些山药跟南瓜的,然而并不能够适量食用。

2、 薯类:土豆、红薯、山药、芋艿等;

根据最新版《中国糖尿病膳食指南》中倡导:主食定量,粗细搭配,全谷物、杂豆类占1/3。所以,操纵主食的量对糖尿病患者尤为重要。主食类食物具体如下:

1、 谷类:米、面、杂粮等;



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