体虚导致出汗异样怎么办

更新时间:2019-02-28

这是最常见的一种自汗类型。患者多表示为体质虚弱、体力下降,略微运动后就流汗不止。在调节的时候要以“补”为主,加强固摄,平时可能多吃如黄芪、大枣、山药等补气食材,以补益机体,缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的活动增强体质,如打太极拳、练八段锦等。

第一,气虚型

第二,阴虚型

体虚导致出汗异样

第三,阳虚型

自汗:不因活动、景象、食品、药物等因素而自然出汗者,为自汗,多为气虚表现。可用玉屏风散加味:生黄芪、煅龙骨、煅牡蛎、浮小麦各30克,炒白术、防风各15克、甘草6克,水煎服。

有的气虚患者兼有阴虚,除体质虚弱外,还有内火旺、身体发烫,四肢心热,容易烦躁等表现。晚上睡觉时出汗、醒来汗止,也就是“盗汗”。针对气阴两虚的人,应当从益气养阴、滋阴清火着手,平常可吃一些百合、银耳、枸杞、洋参,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,必要时可用沙参、麦冬、五味子等中药调节。

胸窝出汗:又称“心汗”,多为心气衰弱所致,可用生脉散加减:人参、麦冬各10克,五味子5克,水煎服。

还有一些人特别怕冷、怕吹风,身上时常平白无端地冒冷汗,总是手脚冰凉、轻易感冒。这可能是由较重的气血不足,导致阳气亏虚所致。对此,不可按通例办法清热止汗,而要用温阳固摄的方法进行调理。平凡留心心态平和,避免感情大起大落;饮食上做到营养均衡,少吃辛辣刺激的食物、防止烟酒等;气温变革时及时增减衣物,防范感冒。

出汗异样时的中药调养措施

四肢多汗:多因脾胃功能失调引起,若伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状,属于虚热症,可用增液汤(玄参30克,麦冬、细生地各24克)加减;若伴有口臭口苦、便秘、尿黄浊、舌苔厚腻等脾胃湿热症状,可用三仁汤(杏仁、飞滑石、提通草、白蔻仁、竹叶、厚朴、生薏仁、半夏)加黄芩、莱菔子、淡竹叶等。

如果患者汗多易感冒,又十分怕冷,风一吹就打寒战,则属阳虚,宜补气温阳。药用桂枝汤加味:生黄芪、浮小麦各30克,桂枝、白芍、当归身各15克,麻黄根、炙甘草各10克、生姜5片、大枣7枚,水煎服。

偏汗:左侧或右侧,上半身或下半身出汗,多属营卫不调,气血不跟,宜益气养营,用十全大补汤加减:人参、肉桂、川芎、熟地黄、茯苓、白术、黄芪、当归、白芍、炙甘草。老人出偏汗可能为中风前兆,应及早防治。

盗汗:睡中出汗,醒后即止者为盗汗,多因阴阳平衡失调、阴虚火旺、肌表不固,以至汗液外泄所致。宜滋阴降火,药用当归六黄汤加减:当归、生地、熟地各15克,黄柏、知母各10克,生黄芪、鲜芦根各30克,水煎服。



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